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Suplementos nutricionales a base de Ácidos Grasos. Si no encuentras el suplemento nutricional de Ácidos Grasos que estás buscando, ponte en contacto con nosotros y te lo encontraremos al mejor precio.

Ácido Alfa Lipoico

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Comprar ácidos grasos para el colesterol

Las grasas son la principal fuente de energía y su almacenamiento. Pero, según los ácidos grasos que la forman, tiene otras funciones muy variadas. Por eso, existen los ácidos grasos “saludables” y los que deberíamos evitar (los ácidos grasos saturados y las conocidas grasas “trans”). Los primeros son los ácidos grasos para colesterol.

Los ácidos grasos “saludables” son los monoinsaturados y los poliinsaturados. Te explicamos un poco la función de cada uno de ellos, para que sepas qué complemento nutricional basado en ellos te conviene elegir.

Ácidos grasos monoinsaturados

Contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, por lo que suelen ser líquidos a temperatura ambiente. Forman parte de la protección lipídica de las membranas celulares, sobre todo las neuronas, en las que forman parte de la mielina. Por eso, son tan importantes para el mantenimiento de un sistema nervioso sano y evitar las enfermedades degenerativas que afectan al cerebro. De ellos es muy conocido el ácido oleico, presente en el aceite de oliva. Pero también hay ácidos grasos monoinsaturados en el aguacate, aceite de girasol, salmón y arenque.

Ácidos grasos poliinsaturados

Se clasifican en ácidos grasos esenciales (los que no puede fabricar el organismo) y no esenciales. Los esenciales son el omega-3 y omega-6, y los no esenciales, el omega-9.

De ellos, te hablaremos de los ácidos grasos esenciales, dado que tu organismo no los sintetiza y por eso son más interesantes para tomar como suplementos.

Ácidos grasos esenciales omega-3

  • Ácido Docosahexaenoico (DHA): eleva los niveles de HDL (colesterol «bueno»), disminuye el LDL (colesterol «malo») y regula los triglicéridos. Así, reduce el riesgo de trombosis y arteriosclerosis, y es muy beneficioso para las personas con hipertensión. Además de servir para tratar el colesterol, también resulta útil en personas con osteoartritis, ya que lubrica las articulaciones, y para tratar el asma y alergias respiratorias porque evita el edema pulmonar. Además de que fortalece el sistema inmunitario, por estimular la formación de linfocitos, ayuda contra la dermatitis por su efecto antiinflamatorio.
  • Ácido Eicosapentaenoico (EPA): también eleva los niveles de HDL (colesterol «bueno»), disminuye el LDL (colesterol «malo») y nivela los triglicéridos. Además, es interesante para deportistas, ya que mantiene la masa magra del organismo y reduce la inflamación después de hacer ejercicio. Es utilizado en fármacos antidepresivos.
  • Ácido alfa-linolénico (AAL): son muy saludables para el sistema cardiovascular, ya que disminuyen la presión arterial, previenen la formación de trombos, ayudan a prevenir infartos y disminuyen el colesterol. Por todo ello, se utilizan contra la aterosclerosis y para mantener un ritmo cardíaco normal. Además, es útil contra muchas otras afecciones, como la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, el lupus, enfermedades renales, la diabetes y la enfermedad de Crohn.

Ácidos grasos omega-6

Si tomas ácidos grasos omega-3, debes tener en cuenta que deben equilibrarse con los ácidos omega-6, de modo que la proporción omega-3/omega-6 debe ser 1/4. Pero no te preocupes, están presentes en más alimentos (y no solamente algunos pescados y semillas como sucede con los omega-3), como los aceites vegetales, frutos secos e, incluso, carnes. Se dividen en:

  • Ácido linoleico (AL): este ácido puede convertirse en otros ácidos grasos, como los omega-3, y reduce los niveles de colesterol LDL. También tiene la propiedad de decrecer las células grasas y por eso muchas personas los toman para disminuir la grasa corporal y aumentar la masa muscular.
  • Ácido araquidónico (AAL): también puede convertirse en ácidos grasos omega-3. Se ha comprobado que es útil para tratar el Alzhéimer, ya que mejora el desarrollo cerebral y ayuda a sintetizar las proteínas que intervienen en el crecimiento de neuronas. Además, sirve para la recuperación de la membrana celular.
  • Ácido gamma-linolénico (GLA): regula la función de las prostaglandinas y leucotrienos, por lo que resulta útil contra el dolor y los procesos inflamatorios.

¿Qué suplementos con ácidos grasos hay?

En nuestra web, encontrarás distintos tipos.

  • Para mejorar y prevenir enfermedades cardiovasculares.
  • Para mejorar el funcionamiento cerebral.
  • Para dietas hipocalóricas y de adelgazamiento.
  • Para aliviar los síntomas de la menopausia.
  • Para tomar durante el embarazo o la lactancia, junto con otros nutrientes.
  • Para casos de malnutrición.
  • Para tratar problemas de articulaciones como la artritis, normalmente junto con otros suplementos, como el ácido hialurónico.
  • Para mejorar la visión, también junto con otros suplementos, como la zeaxantina.

Como ves, hay suplementos con otras funciones además de los ácidos grasos esenciales para el colesterol, por eso los encontrarás en muchos de nuestros suplementos con este fin. En nuestra web, podrás comprar productos para bajar el colesterol con ácidos grasos, ya que apostamos por la farmacia natural para mejorar la salud y evitar efectos secundarios.

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